はじめて YOGA SCHOOL I に
来てくださったあなたへ

はじめまして。
YOGA SCHOOL I（ヨガスクールあい）のサイトに
お越しいただき、ありがとうございます。

ヨガが初めての方、
「アセンションって何だろう？」と思われた方。

これまで様々な学びを経験し、
大切な何かを探している方も、
リラックスして読んでいただけたらうれしいです。

2004年に東京・国分寺で開校して以来、
多くの生徒さんと共にヨガを行ってきました。

小金井市でもクラスを開催しており、
西武線・中央線沿線の方も多く参加されています。

地域に寄り添いながら、
ホリスティック（総合的）なヨガをお届けしています。

ホリスティックなヨガについて

YOGA SCHOOL I が大切にしているのは、
ポーズや運動だけのヨガではなく、
生命の本質に触れるためのヨガです。

体の動きや呼吸を通して感じられる、

ほっとあたたかな安心感や心地よさ
驚くような生命の不思議や
未知の可能性にふれるワクワク感
感謝や慈しみ…

そんな体験を重ねるたびに
体だけでなく、心や意識が変わり始め
成長していくことができます。

代表的なレッスンは、以下の3つです。

クリスタルヨガ → ハートヨガ → ハートアセンションヨガ

この3つはステップアップしながら、
総合的に体得していく構成になっています。

でも、どこからはじめても大丈夫。
クラスのご案内をご覧いただき
気になったところからはじめられます。

YOGA SCHOOL I のレッスンでは、

体の柔軟さや運動経験
年齢や瞑想の経験
は問いません。

「ヨガは初めて」
「瞑想ってどうやるの？」
「アセンションって何？」

そんな方こそ、
安心してご参加いただけます。

進化のプロセスは人それぞれ違います。
そのため、画一的な内容ではなく、
お一人おひとりの特性に合わせた
アドバイスを行っています。

YOGA SCHOOL I の「I」は、
「あい・愛」を意味し、
同時に I の形は「軸」「柱」を表します。

あいの意志の柱は、
新しい地球の未来へとつながっています。

ヨガをきっかけに、
１人１人と全体の意識の進化に
少しでもお役に立てれば嬉しいです。

そのために、
古代から伝承された叡智を土台として

毎日の探究と実践による生きた知恵と
20年以上の指導経験を活かしたヨガを
お伝えしています。

あたたかく心地よい時間を皆さんと
共に過ごしていきたいと願っています。

ヨガもアセンションも、
特別な人のためのものではありません。

生命の中心には、
誰の中にも同じ「核心」があります。

もしあなたの内側で、
何かが響き始めているなら
安心できる場で、一緒にそのプロセスを
進めていきましょう。

お気軽にお問い合わせください。