はじめて YOGA SCHOOL I に
来てくださったあなたへ

はじめまして。
YOGA SCHOOL I（ヨガスクールあい）のサイトに
お越しいただき、ありがとうございます。

ヨガが初めての方、
「アセンションって何だろう？」と思われた方。

これまで様々な学びを経験し、
大切な何かを探している方も、
リラックスして読んでいただけたらうれしいです。

2004年に東京・国分寺で開校して以来、
多くの生徒さんと共にヨガを行ってきました。

小金井市でもクラスを開催しており、
西武線・中央線沿線の方も多く参加されています。

地域に寄り添いながら、
心と体と魂を育むヨガを
お届けしています。

ヨガの本質について

YOGA SCHOOL I が大切にしているのは、
ポーズや運動だけのヨガではなく、
生命の本質に触れるためのヨガです。

ハートの中心に意識が
ピタッと合ったとき、
私たちは自分の存在の奥にある、
生命の核につながります。

その感覚は、

• うるうるする胸の響き
• あたたかさや安心
• ハッと目覚めるような直感

として現れます。

YOGA SCHOOL I のミッション

YOGA SCHOOL I の「I」は、
「あい・愛」を意味し、
同時に I の形は「軸」「柱」を表しています。

その愛の意志の柱は、
愛と調和の地球の未来へと
つながっています。

私たちのミッションは、
ヨガをきっかけに、
個々の意識の進化を進め、
新しい地球を一緒に創っていくこと。

そのために、
古代からの叡智の伝承と、
長年の探究と実践を通して
磨き上げてきたヨガを
お伝えしています。

レッスンの種類

代表的なレッスンは、
以下の3つです。

クリスタルヨガ → ハートヨガ → ハートアセンションヨガ

この3つはステップアップしながら、
総合的に体得していく構成に
なっています。

初めてでも大丈夫！

YOGA SCHOOL I のレッスンでは、

• 体の柔軟さや運動経験
• 年齢
• ヨガや瞑想の経験

は問いません。

「ヨガは初めて」
「瞑想ってどうやるの？」
「アセンションって何？」

そんな方こそ、
安心してご参加いただけます。

進化のプロセスは人それぞれ違います。
そのため、画一的な内容ではなく、
お一人おひとりの特性に合わせた
アドバイスを行っています。

こんな方におすすめです

• 表面的な癒しではなく、本質を学びたい方
• ハート・愛を大事にしたいと感じる方
• 地球や全体のために、少しでも役立ちたい方
• 何かを思い出すような感覚に、心が動く方

最後に

ヨガもアセンションも、
特別な人のためのものではありません。

生命の中心には、
誰の中にも同じ「響き」があります。

もしあなたの内側で、
その響きが静かに目覚め始めているのなら、
安心できる場で、
一緒にそのプロセスを
進めていきましょう。